豆芽是我们日常生活中常见的食材，含有丰富的维生素C、维生素E和维生素B，营养价值极高，能为身体提供能量，补充微量元素。它具有清热明目、补气养血、预防牙龈出血、降低胆固醇等功效。特别是...